Timeplan
Timeplan
Alle gruppetimene våre gjennom uken. Book plassen i appen eller på Min side.
Mandag
06:30
Morgenyoga
Lene Bakke · Sal 2 · 45 min
4 plasser igjen17:00
Spinning 45
Marte Kvamme · Spinningsal · 45 min
Fullt · 5 på venteliste18:00
Styrkeløft Basis
Erik Strand · Frivektsone · 60 min
1 plasser igjen
Tirsdag
07:00
HIIT Express
Jonas Rud · Sal 1 · 30 min
3 plasser igjen18:00
Spinning 60
Marte Kvamme · Spinningsal · 60 min
2 plasser igjen19:30
Yin Yoga
Lene Bakke · Sal 2 · 60 min
8 plasser igjen
Onsdag
12:00
Sirkeltrening
Jonas Rud · Sal 1 · 45 min
Fullt · 4 på venteliste17:30
Mobilitet & Core
Lene Bakke · Sal 2 · 45 min
8 plasser igjen
Torsdag
06:15
Spinning 45
Kari Moen · Spinningsal · 45 min
4 plasser igjen17:00
HIIT Express
Jonas Rud · Sal 1 · 30 min
Fullt · 7 på venteliste18:30
Styrkeløft Videregående
Erik Strand · Frivektsone · 75 min
1 plasser igjen
Fredag
16:30
Fredagspuls
Kari Moen · Sal 1 · 45 min
8 plasser igjen
Lørdag
10:00
Helgeyoga
Lene Bakke · Sal 2 · 60 min
3 plasser igjen
Søndag
09:00
Langspinning 90
Marte Kvamme · Spinningsal · 90 min
3 plasser igjen
- Alle gruppetimer er inkludert i alle medlemskap — ingen klippekort.
- Du booker og avbestiller i appen. Gratis avbestilling inntil 2 timer før start.
- Fullt på timen du vil på? Ventelisten rykker opp av seg selv når noen avbestiller.
PT-grupper
Vil du ha tettere oppfølging enn på gruppetimene? PT-gruppene er små nok til at treneren kan justere hver øvelse for deg — og sosiale nok til at du gleder deg til neste økt.
900 kr /mnd
Ca. 4 økter per måned · fast plass
- 6–8 personer per gruppe — du trener med de samme folkene hver uke.
- Mandag og tirsdag ettermiddag, ca. 50 minutter per økt.
- Styrke og bevegelighet med kroppsvekt, slynger og vekter.
- Individuell veiledning i gruppen: du jobber i eget tempo og lærer riktig teknikk.
Ikke medlem ennå?
Innmeldingen tar under ett minutt — så er alle timene her dine. Åpent 05:30–24:00 alle dager.